Kategori Veg Opskrifter

Opskrift på en varm og lækker vegetarisk chili
Veg Opskrifter

Opskrift på en varm og lækker vegetarisk chili

Du kan nyde en lækker chili uden tilsætning af kød, gå videre og prøv det Ingredienser 1 hakket løg 4 fed hakket hvidløg 1 spsk (15 ml) vegetabilsk olie 1 dåse (540 ml) dåse bønneblanding, skyllet 1 dåse (796 ml) ternede tomater med juice 1 kop (250 ml) frossen majs 1 lime, juice 2 spiseskefulde (30 ml) chilipulver 1 jalapeno peber, podet og terninger (valgfrit) 2 teskefulde (10 ml) paprikapulver 1 tsk ( 5 ml) salt 2 kopper (500 ml) tomatjuice 1 ½ kop (375 ml) struktureret vegetabilsk protein 4-delt grønløg, hakket Opskrift1.

Læs Mere

Veg Opskrifter

Ristet aubergine chili

Denne varme aubergine chili er fedtfattig. Server denne røget krydret middag med brun ris og alle dine yndlingsgarniturer Forberedelse Hvis du har en gaskomfur, skal du placere aubergine direkte over en fyret ring, der skal koges igennem, vendes lejlighedsvis med køkkentangen, indtil den er helt brændt.
Læs Mere
Veg Opskrifter

Vegetabilsk lasagne uden pasta

For at lave en god vegetabilsk lasagne er det ikke nødvendigt at bruge pasta. Jeg vil vise dig (og hvor let og velsmagende det er !!!) Ingredienser: 2 smukke courgetter (store: de skal være i stand til at fjerne krydsskiver, som tjener til at erstatte pastaen) 1 purløg 2 gulerødder 1 rød peber Padrón peberolie Oliven Salt Peber Til béchamelsauce: en spiseskefuld olivenolie en spiseskefuld mel, vegetabilsk bouillon og salt.
Læs Mere
Veg Opskrifter

Den bedste vegetariske påfyldning

En fremragende opskrift til at tilberede en lækker vegetarisk fyldning, som du kan spise alene, til at ledsage forskellige retter eller som fyld til empanadas, tacos, kager, peberfrugter eller græskar. Sådan gør du Trin 1 Varm ovnen til 350 F. Trin 2 Opvarm olivenolie og 3 spiseskefulde smør i en stor, dyb stegepande eller i en hollandsk ovn over medium høj varme.
Læs Mere
Veg Opskrifter

Bagte søde kartofler med ost, sorte bønner og avocado

Vi kan alle lide en klassisk kartoffel i midten. Hvorfor ikke lægge et mere nærende twist på sideskålen ved at bruge søde kartofler og tilføje proteinemballede sorte bønner - når de er toppet med cremet avocado og sprøde ristede nuggets, kan hver af disse kartofler stå alene som hovedret, som både børn og voksne vil fortære.
Læs Mere
Veg Opskrifter

Peruviansk kok deler sin yndlings veganske opskrift

Vegansk-peruansk kok Født i Lima og nu baseret i Los Angeles, Antoanet Aburto, også kendt som "Chef Toni", er en klassisk uddannet kok, der tilbyder spændende vendinger på traditionelle favoritter. Toni delte sin opskrift på Papa Rellena med os Papa Rellena opskrift fra Chef Toni 1 kg.
Læs Mere
Veg Opskrifter

Cashew eller cashew cookies opskrift

Majsstivelse er en af ​​de hemmelige ingredienser bag denne traditionelle brasilianske cookie. Cashewnødder eller cashewnødder er den anden, der bringer deres karakteristiske mærke af rigdom og nøddeagtig sødme. 8 store kiks 3/4 kop rå cashewnødder (3 1/2 oz.) 1/2 kop mel til alle formål 1/3 kop majsstivelse 6 spsk vegansk margarinsmør, blødgjort 1/4 kop sukker 1/8 tsk saltet pergamentpapir (eller wienerbrød) Anbring ovnristen på medium indstilling og forvarm ovnen til 190 ° C.
Læs Mere
Veg Opskrifter

Opskrift fra Costa Rica: Gallitos de Papas

Endnu en efterligning af min tur til Costa Rica. En meget typisk sideskål: kartofler kogt og serveret i majs tortillas, kaldet “gallitos” i Costa Rica. (“Kartofler” er kartofler) TIL 4 MENNER 3 store kartofler 2 finhakket hvidløgsfed 3 spiseskefulde vegetabilsk olie 1 tsk sukker 1 tsk hakket paprika eller achiotefrø (hvis du kan finde den) 4 majs tortillas 2 teskefulde hakket koriander, hvis det ønskes Som garnering Skræl kartoflerne og terningerne i små stykker.
Læs Mere
Veg Opskrifter

Masteropskrift: Vegetarisk lasagne uden pasta

Mesterlig opskrift på vegetarisk lasagne uden pasta 1. Forvarmer ovnen til 120 ° C (250 ° F), når grillen er i midterposition. Linj et bageplade med pergamentpapir.2. I en skål kombineres tomater, hvidløg, oregano og halvdelen af ​​olien. Krydder med salt og peber. Placer tomaterne i panden nedad.
Læs Mere
Veg Opskrifter

Vegansk brownie og ingen bage! Opskrift

På kun 30 minutter og uden at tænde for ovnen kan du nyde en lækker rå vegansk brownie. Denne brownie-opskrift er ideel til deling og super sund! Vegan BrownieTid: 30 minutter Serveringer: 15 afhængigt af størrelsen. Holdbarhed: 3 dage. Ingredienser - 200 gr . rå hasselnødder / valnødder / mandler - 200 gr.
Læs Mere
Veg Opskrifter

Opskrift på en varm og lækker vegetarisk chili

Du kan nyde en lækker chili uden tilsætning af kød, gå videre og prøv det Ingredienser 1 hakket løg 4 fed hakket hvidløg 1 spsk (15 ml) vegetabilsk olie 1 dåse (540 ml) dåse bønneblanding, skyllet 1 dåse (796 ml) ternede tomater med juice 1 kop (250 ml) frossen majs 1 lime, juice 2 spiseskefulde (30 ml) chilipulver 1 jalapeno peber, podet og terninger (valgfrit) 2 teskefulde (10 ml) paprikapulver 1 tsk ( 5 ml) salt 2 kopper (500 ml) tomatjuice 1 ½ kop (375 ml) struktureret vegetabilsk protein 4-delt grønløg, hakket Opskrift1.
Læs Mere
Veg Opskrifter

Couscous, spinat og fetaost fritters

Du har kun brug for et par enkle ingredienser for at skabe disse lækre vegetariske spinatfrittere.Ingredienser300 g Couscous250 g frossen hakket spinat, optøet 100 g mild fetaost, fint smuldret 1 æggeblomme1 citron plus citronskiver til servering Metode Trin 1Forberedelse af couscous, læg vand og salt i en gryde og varme op.
Læs Mere